Главное меню

Палки для скандинавской ходьбы

 


Сейчас о пользе скандинавской ходьбы знают уже многие люди. С каждым годом она становится очень популярной среди людей предпочитающих здоровый образ жизни. 

Часто появляется вопрос: нужны ли обязательно для ходьбы специальные палки или можно использовать обычные лыжные?

В интернет-магазине HodbaPalki.ru палки для скандинавской ходьбы представлены в широком ассортименте и вы сможете выбрать для себя оптимальный вариант.

Каких-либо единых стандартов к скандинавской ходьбе сейчас не существует, однако некоторыми ассоциациями уже были установлены определенные требования к данным палкам:

- они не могут быть складными или телескопическими;

- материалом могут служить стекло, стекловолокно, углеродное волокно, но главное, чтобы это был не алюминий;

- материалом ручек может быть резиновая смесь, пластик, пробка;

- наличие темляка - это специальное крепление, предназначенное для фиксации рук;

- должны присутствовать наконечники (башмачки, сапожки), необходимые при ходьбе по твердым поверхностям, на которых шипы из металла проскальзывают.

Более подробнее о требованиях

1. Не рекомендуется применение складных палок по причине того, что во время сильного нажатия на них они могут деформироваться или сломаться. 

Кроме того, это может привести к травме человека. Телескопические палки можно применять в редких случаях, к примеру, в отпуске.

2. Алюминиевые палки не рекомендуется применять потому, что они слабо поглощают вибрацию. 

При их использовании появляется риск травмирования верхних конечностей. В основном, это приводит к воспалению в локтевом суставе суставной капсулы.

3. Скандинавская ходьба отличается тем, что требует прочного захвата палок и постоянного освобождения (закрытие и открытие ладоней). 

Это приводит к чрезмерному увлажнению рук. Именно поэтому ручки должны иметь возможность впитывать влагу, чтобы можно было предотвратить скольжение палок в руках.

4. Палки предпочтительнее выбирать из стекловолокна или углеродного волокна. Они более легкие в отличие от других разновидностей. 

Углеродное волокно способно еще гасить удары и обеспечивать наибольшую прочность.

 

Смотрите также:

18.11.2017, 13:54
Отдых на Байкале зимой
14.11.2017, 14:51
Хотите посмотреть древнюю столицу Сиама? Тогда вас ждет Лопбури
14.11.2017, 14:29
Отель «CARLSBAD PLAZA», Карловы-Вары
14.11.2017, 14:07
Аренда машины с гидробортом для переезда


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]